، سفر با هواپیما، قطار یا حتی با ماشین شخصی شما همیشه برای همه آسان نیست. برای سالمندان، رسیدگی به دست‌اندازهای جاده‌ای که در اثر همه چیز از تاخیر پرواز گرفته تا فقدان خدمات پشتیبانی در مقصدشان ایجاد می‌شود، می‌تواند چالش‌برانگیزتر باشد. در این مقاله قصد داریم تور استانبول و سفر برای سالمندان را بررسی کنیم. اگر شما حس می‌کنید برای خودتان یا برخی از همراهانتان در سفر به استانبول نیاز به توجه‌های ویژه دارید، حتما این مقاله را بخوانید. افراد سالمند، ارزش‌های یک خانواده هستند و بهتر است هنگام سفر و خرید تور به آن‌ها و نیازهایشان نیز توجه کنیم. پیروی از این نکات ساده سفر برای سالمندان به کاهش استرس ناشی از سفر کمک می‌کند و اطمینان حاصل می‌کند که سالمندان در سفر ایمن می‌مانند. همچنین با رعایت و توجه به این نکات از هر سفر بیشترین بهره را می‌برند.

داروها را مدیریت کنید

مهم نیست که سالمندان چگونه سفر می‌کنند، مهم است که چندین روز دارو را در دسترس داشته باشید. برای سفرهای هوایی مانند تور استانبول، توجه به این نکته بسیار مهم است. دسترسی به چمدان‌های چک‌شده در هواپیما عملا غیرممکن است و تاخیر در پرواز درصورتی‌که افراد سالمند نیاز به چند بار دارو در روز داشته باشند، سفر را با مشکل مواجه می‌کند. همچنین، کیسه‌ها ممکن است گم شوند و این موضوع مشکل را تشدید می‌کند. اگر یک فرد مسن یک داروی مایع مصرف می‌کند، از پزشک خود بخواهید تا اسنادی مبنی بر نیاز او به حمل آن داروها در پرواز ارائه دهد تا قوانین اداره امنیت حمل‌و‌نقل با این موضوع همکاری کند.

پاهای خود را دراز کنید

پروازهای طولانی، ماشین‌سواری و سفر با قطار به معنای نشستن طولانی‌مدت است. یک خطر جدی برای مسافران سالخورده ترومبوز ورید عمقی است که به دلیل عدم حرکت ایجاد می‌شود. در تور استانبول این موضوع را مدنظر قرار دهید. در پروازهای طولانی یا قطار سعی کنید برای آنها یک صندلی در راهرو قرار دهید که ایستادن، کشش و استفاده از سرویس بهداشتی را آسان‌تر کند. مطمئن شوید که به آنها یادآوری می‌کنید که اگر در بزرگراه هستند هر چند ساعت یکبار توقف کنند تا کمی استراحت کنند، کمی قدم بزنند و کشش خوبی داشته باشند.

هیدراته بمانید

مسافرت تشنگی می‌آورد و در حرکت بودن به‌سرعت آب بدن همه را کم می‌کند. سالمندانی که در ارتفاعات بالا پرواز می‌کنند در معرض خطر کم‌آبی بدن هستند، بنابراین بهتر است در طول سفر یک بطری آب را پر نگه دارند و از آن بنوشند. خوردن را هم فراموش نکنید تنقلات مانند میوه یا آجیل را در کیسه‌های پلاستیکی زیپ‌دار در کیف حمل خود داشته باشید. سالمندان اغلب به غذا و آب برای مصرف داروها نیز نیاز دارند.

جزئیات سفر را بدانید

هنگامی که عزیزتان به سفر می‌رود، تا آنجا که می‌توانید اطلاعات بیشتری در مورد برنامه سفر و تور استانبول جمع‌آوری کنید. زمان خروج و رسیدن پرواز، نقشه‌های ترمینال، اطلاعات مهاجرت و غیره را برای جلوگیری از غافلگیری غیرمنتظره بدانید. برای سالمندانی که با ماشین سفر می‌کنند، مراقب آب‌و‌هوا باشید و بررسی کنید که آیا ساخت‌وساز جاده‌ای بزرگی وجود دارد که باعث انحراف‌ها می‌شود و می‌تواند مسیریابی را برای سالمندان دشوار کند یا خیر. به آنها بیاموزید که چگونه از GPS در صورت وجود در وسیله نقلیه آنها استفاده کنند. برخی از برنامه‌های سفر نیز امکان اشتراک‌گذاری را دارند تا بتوانید حرکت آنها را به‌صورت آنلاین در سفر پیگیری کنید.

واقع‌بینانه به سفر نگاه کنید

بسیاری از سالمندان پرماجرا یک فهرست برای سفر دارند که آرزوی آن را داشته‌اند. اما قبل از شروع برنامه‌ریزی، بسیار مهم است که به یک سفر به طور واقع‌بینانه نگاه کنید تا ببینید آیا مقصد می‌تواند شرایط اضطراری بهداشتی را مدیریت کند و آیا سالمند می‌تواند سختی‌های سفر را تحمل کند یا خیر. آیا آنها می‌توانند با خیال راحت به محل گردشگری برسند؟ آیا سطح مناسبی از مراقبت‌های بهداشتی در دسترس است؟ آیا اقامتگاه‌ها در دسترس هستند؟ بسیاری از کشورهای خارجی سطح یکسانی از مراقبت را ارائه نمی‌دهند یا دسترسی آسان را برای سالمندان ارائه نمی‌دهند.

چمدان خود را سبک کنید

اگر سالمندان خیلی سبک سفر نمی‌کنند، احتمالا برای چمدان خود به کمک نیاز دارند. از آنها بخواهید یک باربر بگیرند یا منتظر بمانند تا خانواده به محل بار برسند. اگر در حال رانندگی هستید، از آنها بخواهید یک کیف حمل کوچک‌تر بسته‌بندی کنند تا بتوانند در اواسط سفر به هتل ببرند و مجبور نباشید یک چمدان کامل را به داخل و خارج از هتل ببرید.

بیمه مسافرتی را حتما در نظر بگیرید

گزینه‌های زیادی برای بیمه مسافرتی وجود دارد و برای سالمندان مهم و حیاتی است. بیمه این یک سرمایه‌گذاری ارزشمند است؛ زیرا ممکن است در صورت اورژانس پزشکی به آن نیاز داشته باشند. بدانید که آیا بیمه درمانی یک سالمند در خارج از کشور کار می‌کند یا خیر. یکی از جنبه‌‎های بیمه مسافرتی که باید موردتوجه قرار گیرد، بیمه تخلیه است. این بیمه هزینه‌ها را پوشش می‌دهد که سالمندان را به مراقبت‌های پزشکی کافی، به‌ویژه اگر آنها برای پرواز تجاری بسیار بیمار باشند، در مواقع اضطراری می‌رساند.

قبل از سفر با یک پزشک مشورت کنید

قبل از هر سفر بزرگ، سالمندان باید تحت معاینه پزشکی قرار گیرند، به‌خصوص اگر بیماری عروق قلب، فشارخون بالا، یک بیماری مزمن یا اخیرا جراحی داشته‌اند. در مورد نگرانی‌های بهداشتی صحبت کنید و اگر آنها به یک کشور خارجی سفر می‌کنند مطمئن شوید که سالمندان در برابر بیماری‌های عفونی که ممکن است در سفر در معرض آنها قرار بگیرند، واکسینه شده‌اند.