فواید انجام حرکت پلانک
پلانک یکی از حرکات موثر در بدنسازی است. این حرکت باعث افزایش تعادل عضلات بدن می‌شود و با اینکه کمی خسته کننده به نظر…
پلانک یکی از حرکات موثر در بدنسازی است. این حرکت باعث افزایش تعادل عضلات بدن می‌شود و با اینکه کمی خسته کننده به نظر…
بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس تمرین نوبت صبح را در سالن بدنسازی برگزار کردند و در نوبت بعدازظهر در زمین چمن به کارهای…
شاگردان برانکو تمرینات روز جمعه خود را در نوبت اول با حضور در سالن بدنسازی پشت سرگذاشتند.
یک قهرمان ملی ورزش بدنسازی و پرورش اندام عریضه ای به وزیر ورزش و جوانان داده و در آن درخواست کرده پولی که فدراسیون…
دیروز خبرگزاری موج اخباری مبنی دست به افشاگری علیه فدراسیون پرورش اندام زد که گویا به مزاج اقایان خوش نیامد به همین…
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز تمرین خود را بیشتر به برنامه‌های بدنی اختصاص داد.