مدیتیشن / تکنیک‌ها و فواید آن برای ذهن و بدن
این مقاله به بررسی مفهوم و تاریخچه مدیتیشن، تکنیک‌های مختلف مدیتیشن و فواید آن برای ذهن و بدن می‌پردازد. مدیتیشن یک…
این مقاله به بررسی مفهوم و تاریخچه مدیتیشن، تکنیک‌های مختلف مدیتیشن و فواید آن برای ذهن و بدن می‌پردازد. مدیتیشن یک…
نتیجه یک مطالعه ۱۰ ساله نشان می دهد که برنامه تمرین ذهنی رایانه ای خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد سالم ۴۸ درصد کاهش…