فعالیت بدنی

تلاش برای افزایش فعالیت بدنی در زندگی روزمره، از جمله راهکارهای داشتن یک سبک زندگی سالم است و می تواند زمینه ساز…

۲۱ آبان ۱۴۰۳

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت فعالیت بدنی، ابراز داشت: ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰…

۲۶ آبان ۱۴۰۲

کاهش وزن سالم و مدیریت لاغری نیازمند ترکیبی از رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس، مدیریت خواب و ترکیب…

۰۹ خرداد ۱۴۰۲

دستیابی به یک زندگی سالم و خوشبخت نیازمند اعتنا به اصول ساده است. این شامل مراقبت از سلامت روحی، تغذیه سالم، فعالیت…

۰۸ خرداد ۱۴۰۲