منیزیم و کاهش وزن: حلقه‌ی گمشده‌ی پازل لاغری شما؟
در این مقاله، به بررسی عمیق‌تر نقش منیزیم در کاهش وزن می‌پردازیم و منابع غذایی و مکمل‌های آن را بررسی می‌کنیم. همچنین،…
در این مقاله، به بررسی عمیق‌تر نقش منیزیم در کاهش وزن می‌پردازیم و منابع غذایی و مکمل‌های آن را بررسی می‌کنیم. همچنین،…
ویتامین های B۱، B۹ و C، کلسیم، منیزیم و روی غذای اصلی مغز هستند و کمبود این مواد عملکرد مغز را با مشکل مواجه می کند.