چرا این کمر اینقدر درد می‌گیره ؟
یکی از مشکلات رایج بین اکثر افراد، کمردرد است که دلایل مختلفی دارد. با تشخیص علت کمردرد می‌توانید راه‌حلی برای این درد…
یکی از مشکلات رایج بین اکثر افراد، کمردرد است که دلایل مختلفی دارد. با تشخیص علت کمردرد می‌توانید راه‌حلی برای این درد…
دومین بیماری بر دوش سلامت کشور «کمردرد» است که نزدیک به ۷.۵ درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند.
پزشکان و متخصصان در این زمینه توصیه می‌کنند که کفش‌ها باید یک پاشنه معمولی داشته باشند. یعنی خیلی صاف نباشند و خیلی هم…
پلانک یکی از حرکات ورزشی که می‌تواند در برنامه ورزشی و روزانه شما قرار بگیرد این حرکت ورزشی آمادگی جسمانی را افزایش می…
دبیر علمی سومین کنگره منطقه ای میان دوره ای انجمن ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه کمردرد یکی از شایع ترین بیماری‌ها در…