کنترل وزن؛ راهکاری جهت کاهش ابتلا به بیماری های غیر واگیر
بیماری های غیرواگیر، علت اصلی مرگ و میر در دنیای امروز به شمار می رود. این بیماری ها سالانه منجر به مرگ ۴۱ میلیون نفر…
بیماری های غیرواگیر، علت اصلی مرگ و میر در دنیای امروز به شمار می رود. این بیماری ها سالانه منجر به مرگ ۴۱ میلیون نفر…
بزرگسالان باید مصرف نمک روزانه خود را زیر ۲۳۰۰ میلی گرم (یک قاشق غذاخوری) نگه دارند.
رژیم غذایی سالم، مرتب ورزش کردن و کنترل وزن برخی از راهکارهایی هستند که می‌توانند به پیشگیری یا کنترل فشارخون بالا کمک …