، در طول ۵۶ سال تجربه برگزاری کنکور این غول بزرگ همچنان مهمان خانه‌های داوطلبان ورود به دانشگاه‌هاست و در طول این مدت تغییراتی در جهت شکل سنجش و پذیرش دانشجو صورت گرفته و ساختار پذیرش دانشجو همچنان در گرو جلسه‌ای چند ساعته است.

اما طبق مصوبه جدید سال ۱۴۰۱ چند تغییر را برای اولین بار در کنکور ایجاد کرده است. 

شب پیش از کنکور رعایت برخی از نکات توسط شرکت کنندگان به آنها کمک می‌کند تا آنها بتوانند آزمون خوبی را پشت سر بگذراند.

در ادامه با برخی از این نکات مهم آشنا می‌شوید.

نکات مهم شب پیش کنکور

به طور کلی زمان های پایانی تا رسیدن به کنکور می تواند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار باشد و ارتباط تنگاتنگی با نحوه عملکرد داوطلب در طی چند ماه گذشته داشته است. آموزش نکاتی در خصوص روز و شب قبل کنکور موجب می شود تا استرس داوطلب کم شود و بتواند بهترین شکل توانایی و اطلاعات خود را بر روی کاغذ آورده و از آن استفاده کند.

درس‌خواندن ممنوع

روز قبل از کنکور، نباید درس خواند چراکه موجب بر هم خوردن نظم ذهنی می‌شود و نگرانی بیشتری برای داوطلب به وجود می‌آورد.

نکته: اگر بسیار نگران هستید نهایتا ۲ تا ۳ ساعت آن هم در ابتدای روز به مرور نکات کلیدی و فرمول‌ها اختصاص بدهید.

خواب و بیداری مهم است

صبح زود از خواب بیدار شده، ظهر نخوابید و می‌بایست در طول روز مقداری پیاده روی داشته باشید، تا شب پیش از کنکور، خوب و راحت بخوابید.

همه چیز را آرام مرتب کنید

آماده کردن لباس از پیش تعیین شده برای روز کنکور که قبلا بارها در خانه با آن آزمون دادیم.

چند مداد مشکی نرم، پاک‌کن، مداد تراش، کارت ورود به جلسه، سنجاق، کارت ملی، ساعت مچی، دستمال کاغذی یا پارچه ای، یک بطری آب کوچک در بسته، مواد قندی مثل شکلات را از روز یا شب قبل کنکور آماده کنید و یک جا قرار دهید و به‌هیچ عنوان این کار را برای صبح نگذارید.

توصیه میکنیم برای جلسه کنکور یک بطری آب (یخ نزده) و مقداری مواد قندی بدون مواد افزودنی آماده کنید.

شام شب کنکور

بهتر است حدود ساعت ۸ یا ۹ شب یعنی دو ساعت پیش از خوابیدن شام صرف شود. شب کنکور از خوردن غذاهای پر ادویه، تند، چرب و سنگین به شدت خودداری کنید.

نکات مهم روز کنکور

ابتدا یادآوری می شود که خواندن هر گونه کتاب های جمع بندی کنکور در روز کنکور موجب تشویش و استرس دانش آموز می شود. بنابراین در ابتدا این مورد را رعایت کرده و مطالعه را کنار بگذارید.

_صبحانه مناسب و کمی بیشتر از همیشه حداکثر تا ۱.۵ ساعت پیش از شروع آزمون.

_چک کردن وسایل و همراه داشتن شکلات و یا خرما

_زودتر از زمان مقرر در محل آزمون حاضر شوید.

_شروع جلسه با چندین بار تنفس عمیق شکمی

_به دیگر افرادی که در سر جلسه آزمون و امتحان حضور دارند نگاه نکنید.

_زمان هیچ درسی را (‌بدون تمرین و برنامه قبلی) به درس دیگر اختصاص ندهید و همینطور هیچ درسی را با درصد صفر رها نکنید.

 _بین تست زدن اگر احساس تشنگی و یا ضعف داشتید ، حتما چیزی میل کنید که باعث افزایش تمرکز و سرعت عمل شما می شود.

تکنیک های سر جلسه کنکور

مدیریت زمان جلسه کنکور از مهم ترین کارهایی است که باید در هنگام کنکور انجام شود، تا پشیمانی حاصل نشود به طوری که نباید هیچ وقت تلف شده ای در آن وجود داشته باشد.

استرس دقایق ابتدایی آزمون

تقریبا تمامی داوطلبان اوج استرس را پیش از شروع و یا هنگام شروع آزمون تجربه کنند.

از خراب کردن نترسید

اگر در جواب دادن یک درس طبق پیش‌بینی‌هایتان عمل نکردید اصلا خودتان را نبازید و به فکر یک سال ماندن و دوباره خواندن و … نباشید.

هر ۵ سوال یک بار گزینه‌ها را با شماره سوالات تطبیق دهید

گاهی شاید برای شما پیش آمده که گزینه صحیح یک سوال را در پاسخ‌برگ برای سوال قبلی یا بعدی وارد کرده باشید!

این کار یک یا دو ثانیه بیشتر وقت نمی‌گیرد، ولی ارزشش را دارد. سوالاتی را که جواب آن‌ها را نمیدانید نشانه‌دار کنید تا بتوانید سر فرصت برگشته و نگاهی دوباره به آن‌ها بیندازید.

عجله نکنید

سعی کنید از همه زمان کنکور استفاده کنید و اگر وقت اضافه آوردید، برگردید و سوالات جامانده را یک بار دیگر باحوصله بخوانید.

سوالات و گزینه ها را به آرامی و با دقت بخوانید و سعی در تمام کردن نداشته باشید.