دانستنی‌های پزشکی؛

روغن و پودر هسته انبه چه خواصی دارد؟

استفاده از هسته انبه و روغن هسته انبه خواص بسیاری دارد که می‌توان به درمان شوره سر، بهبود سلامت مو و درمان کم خونی اشاره کرد.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج، شاید بسیاری از افراد اطلاعی از خواص هسته انبه نداشته باشند و پس از این که انبه را مصرف کردند هسته آن را دور بیندازند. اما جالب است بدانید که هسته انبه از نظر ارزش غذایی و درمانی با خواص انبه برابر است.

انبه خود از فواید دارویی و درمانی سرشار است؛ این میوه همانند آووکادو، یکی از میوه‌هایی است که دور ریز ندارد.

روغن دانه انبه روغنی است که از هسته میوه به نام Magniferia indica استخراج می شود.

این روغن رنگ زرد و نرم دارد. کره انبه یا چربی مغز انبه نیز نامیده می شود.

روغن انبه در دمای اتاق، نیمه جامد می شود و به طور گسترده ای در مرطوب کننده های ضد آفتاب، کرم های کودک، محصولات مرطوب کننده و محصولات مو استفاده می شود. این روغن دارای نقطه ذوب ۹۰-۱۰۸ درجه فارنهایت (۳۲-۴۲ درجه سانتیگراد) است. با حذف لایه هسته و مخلوط کردن دانه ها با روغن زیتون و روغن نارگیل می توان آن را در خانه تهیه کرد. این مخلوط حدود ۷ تا ۱۰ روز در یک ظرف شیشه ای در معرض نور خورشید مهر و موم می شود.

انبه2

هسته انبه را می‌توانیم یکی از پر فایده‌ترین هسته‌ها بدانیم که مغز آن سرشار از مواد مغذی است.

خوردن مغز هسته انبه برای درمان سرماخوردگی و اثرات آن مانند سرفه‌های شدید موثر است؛ از دیگر خواص این هسته جادویی، می‌توان به ضد انگل بودن آن نیز اشاره کرد.

در ادامه بیشتر با خواص هسته انبه آشنا می‌شوید.

درمان شوره سر

هسته انبه می‌تواند کمک موثری برای درمان و رهایی از شوره‌های ناخوشایند سر باشد.

این بیماری بیشتر در کودکان در حال رشد و نوجوانان دیده می شود. گاهی اوقات نیز در افراد مسن نیز یافت می شود.

این بیماری به دلیل خشک شدن پوست سر و پوست صورت ایجاد می شود. هسته انبه به شما کمک می کند تا از شوره سر خلاص شوید. برای این کار باید روغن هسته انبه را بگیرید و روی موهای خود بمالید. این روغن درخشش و استحکام موهای شما را فراهم می کند.

تعادل کلسترول

دانه های انبه موجب گردش خون در بدن می شوند که به کاهش کلسترول کمک می کند. افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند باید روغن هسته انبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.

درمان آسم

هسته انبه تسکین دهنده ی آسم و برطرف کننده تنگی نفس است. از دیگر خواص هسته انبه درمان سرماخوردگی است. هسته انبه موجب درمان بواسیر خونی می‌شود. به اضافه ی تمامی اینها از مغز هسته انبه میتوان بجای بادام در پخت شیرینی جات استفاده کرد.

مغز هسته انبه، برای تقویت دستگاه تنفسی کاربرد فراوان دارد و قادر است اختلالات تنفسی مانند تنگی نفس و بیماری آسم را درمان کند.

مقابله با بیماری قلبی_عروقی

پودر هسته انبه هنگامی که به میزان متعادل در رژیم غذایی مصرف شود، به کاهش فشار خون بالا نیز کمک می کند و همچنین موجب از بین رفتن مشکلات قلبی و عروقی می‌شود. اگر به طور مرتب مصرف شود، می تواند از انواع مشکلات قلبی جلوگیری کرده و در کل این بیماری ها را با پودر هسته انبه درمان کرد.

کاهش قند خون

برای بیماران دیابتی مفید است زیرا با حفظ سطح انرژی به کاهش سطح قند خون کمک می کند. سرعت جذب گلوکز در بدن را کاهش می دهد.

انبه3

کاهش آکنه

روغن هسته انبه باعث کاهش ظاهر آکنه در پوست می شود. استفاده منظم از اسکراب انبه می تواند مفید باشد.

تنظیم حرکات روده

میوه ی انبه دارای فیبرهایی است که حرکت روده ها را تنظیم میکند و مانع از ایجاد یبوست در افراد می شود.

بهداشت دندان

می‌توانید شبیه به دستور‌العمل تهیه کره هسته انبه، پودر هم تهیه کنید. مغز هسته‌های خشک شده را پودر کنید و مقداری از آن را کف دست خود بریزید سپس مسواک‌تان را کمی مرطوب کرده و به پودر آغشته کنید. مطابق معمول مسواک بزنید تا دندان‌های‌تان سفید و سالم شوند.

درمان التهاب لثه

پودر هسته انبه یا آمچور در درمان بیماری اسکوروی یا التهاب لثه ناشی از کمبود ویتامین ث، بسیار مفید است. این گیاه به مقدار زیادی از ویتامین C غنی شده است. برای تهیه محلول، دو قسمت لیموترش را با یک قسمت آمچور مخلوط کرده و مصرف کنید.

سلامت پوست

روغن هسته انبه یک مرطوب کننده عالی برای پوست شما است. روغن به دست آمده از هسته انبه در انواع لوسیون‌ها و کرم‌های مخصوص زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن بسیاری از مواد مغذی و لازم برای پوست‌تان را تامین کرده و از ایجاد چین و چروک‌های احتمالی پوست پیشگیری می‌کند. روغن هسته انبه روی پوست صورت فاقد چربی و روغن است.