English

تمرین ۲ مرحله‌ای پرسپولیسی‌ها در روز بازی

تمرین امروز(سه‌شنبه) تیم فوتبال پرسپولیس در دو مرحله برگزار شد.

تمرین ۲ مرحله‌ای پرسپولیسی‌ها در روز بازی
به گزارش خبرگزاری موج، سرخپوشان برای تمرین صبح امروز از ساعت ۱۰ به وقت محلی در زمین چمن حضور پیدا کردند. بازیکنان پس از گرم کردن معمول، برای ۲۰ دقیقه تمرینات بدنی را زیر نظر مارکو استیلینوویچ دنبال کردند. پس از آن تمرین با توپ و انجام کارهای ترکیبی در گروه‌های چهار نفره آغاز شد که برانکو و چوک به تفکیک روی عملکرد سرخپوشان نظارت داشتند و ایگور پانادیچ هم دروازه‌بان‌ها را تمرین داد. برای بخش بعدی تمرین، بار دیگر مارکو دست به کار شد و بازیکنان، تمرینات چابکی، جهشی و رفلکسی را پشت سر گذاشتند. پس از این مرحله، بازیکنان به دو گروه سبز و قرمز تقسیم شدند و هر گروه در نیمی از زمین به سانتر از جناحین، پاس‌های تو در، شوتزنی و ضربات ایستگاهی پرداختند. تمرین روی چمن در ساعت ۱۱:۱۵ پایان یافت و پس از آن بازیکنان به سمت سالن بدنسازی هدایت شدند تا برای حدود ۲۵ دقیقه هم تمرینات خود را در آنجا دنبال کنند. پرسپولیس ساعت ۱۹:۳۰ عصر امروز به وقت تهران در یک دیدار تدارکاتی به مصاف تیم لوکوموتیو خواهد رفت.
آیا این خبر مفید بود؟
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری موج در وب منتشر خواهد شد.

پیام هایی که حاوی تهمت و افترا باشد منتشر نخواهد شد.

پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیرمرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

ارسال نظر

آخرین اخبار گروه

پربازدیدترین گروه