دست از شب بیداری بردارید / عوارض جدی و مشکلات کم‌خوابی برای بدن
برای اطلاع از تاثیر کم‌خوابی بر سکته و حمله قلبی در ادامه این خبر باما همراه باشید.
برای اطلاع از تاثیر کم‌خوابی بر سکته و حمله قلبی در ادامه این خبر باما همراه باشید.
سه ترفند ساده وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید و خوب استراحت کنید.
آیا به دنبال تعبیر خواب خود هستید؟ خواب‌ها بیشتر با افکار احساسی در ارتباط هستند اما با این حال افراد زیادی دوست دارند…
خواب به عنوان یک عامل بسیار مهم در حفظ سلامت عمومی بدن نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه نیز دارد. با تعیین مدت زمان خواب…
دمای اتاق خواب شما می تواند تفاوت قابل توجهی در کیفیت خواب شما به وجود آورد.برای رعایت این موضوع نکاتی را باید در نظر ب…
جانشین رییس پلیس کشور گفت: اقتدار انقلابی کشور، قلب استکبار را به لرزه درآورده است، دشمن خواب نرفته است و دائم به…
دانشمندان پیش از این حدس می‌زدند فرایند راه رفتن یک فرایند خودکار باشد.اما اکنون به این نتیجه رسیدند که این فرایند با…
از آنجایی که کاهش وزن پروسه‌ای طولانی‌مدت بوده و نیازمند اراده زیادی است، بسیاری از افراد نمی‌توانند در این مسیر موفق ش…
17 فیلم سینمایی در روز سه شنبه (۱۴ اردیبهشت) روی آنتن می‌برد.
بی خوابی یا کم خوابی یکی از اختلالات خواب است که خیلی از انسان ها درگیر آن هستند اما با شناخت علت و دلایل آن می توان…
تهیه کننده مسابقه کارآفرینی میدون از سرمایه گذاری بیش از صد میلیارد تومانی بخش خصوصی روی طرح‌های ارائه شده در این…
متخصصان دریافتند مصرف داروی فشار خون بالا در شب و هنگام خواب می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به نصف کاهش دهد.
خوابیدن در محیط روشن در هنگام شب ساعت خواب داخلی بدن را تغییر می‌دهد. همچنین نتایج مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته نشان…
معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه ضریب نفوذ فضای مجازی بر دانش آموز بالاتر از دیگر عناصر آموزشی…
طبق نتایج مطالعات اخیر، طول مدت خواب می تواند با افزایش ریسک افتادن و شکستگی استخوان در زنان مرتبط باشد.