چطور موهای سالم‌تری داشته باشیم؟
اگرچه نمی‌توان جلوی روند طبیعی پیری را گرفت، اما با آبرسانی و تقویت مو می‌توانیم حتی با افزایش سن، موهای خود را در…
اگرچه نمی‌توان جلوی روند طبیعی پیری را گرفت، اما با آبرسانی و تقویت مو می‌توانیم حتی با افزایش سن، موهای خود را در…
ماه رمضان زمانی است که بسیاری از مردم برای حفظ یک برنامه غذایی سالم تلاش می‌کنند و یکی از راه‌های مبارزه با چربی‌های…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: استفاده از رژیم غذایی می تواند به کمترشدن سردردهای میگرنی و تنش زا در…
درمیان انواع رژیم های لاغری سریع، بهترین رژیم لاغری رژیمی است که سبک زندگی سالم را ترویج می کنند و کاهش وزن معقولی را…
کودکان همیشه در حال رشد هستند؛ بنابراین مهم است که کالری آنها را به‌شدت کاهش ندهید و روند رشد آنها را با خطر کمبود…
گنجاندن انگور در رژیم غذایی روزانه می تواند کلید حفظ بینایی کارآمد با افزایش سن باشد.
کسانی که به دنبال خرید روغن زیتون هستند، اغلب می‌پرسند چطور روغن زیتون اصل را از تقلبی تشخیص بدهیم. تشخیص خالص بودن…
کینوا یک دانه بسیار سالم و مفید در رژیم‌های لاغری است با این شیوه میتوانید یک جایگزین مطمئ برای برنج پیدا کنید.
قزل آلا یک ماهی آب شیرین بسیار ارزشمند با گوشت بسیار ظریف و معطر است. خواص ماهی قزل آلا همانند دیگر ماهی‌ها از جمله…
عضو هیات علمی دانشگاه پزشکی کرمانشاه گفت: پس از پایان یک ماه روزه داری در صورت افزایش دریافت کالری قطعاً بدنی که به…
رژیم فستینگ روش رژیمی پرطرفدار که اخیراً توجه بیشتری به آن شده است، شامل محدودیت زمانی برای خوردن غذا است.
لایف استایل سالم مانع بیماری شما است چرا که بدون آن دچار ضعف و خستگی می‌شوید، احساس اضطراب و افسردگی می کنید و نمی…
یکی از مهم ترین ویژگی هایی که یک سبک زندگی دارد، راهنما بودن آن است و سبک زندگی که انتخاب می‌کنید باید شما را در زندگی…
رژیم کتوژنیک یکی از رژیم‌های غذایی پرطرفدار محسوب می‌شود اما با این حال عوارضی نیز به همراه دارد.
با سرد شدن هوا برای گرم‌شدن به غذاهایی مانند ماکارونی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید.