چطور بفهمیم مردان عاشق ما هستند؟
در این مطلب نشانه های پنهان در حرکات مرد عاشق را برای شما آورده ایم تا متوجه شوید طرف مقابل عاشق شما هست یا نه و از…
در این مطلب نشانه های پنهان در حرکات مرد عاشق را برای شما آورده ایم تا متوجه شوید طرف مقابل عاشق شما هست یا نه و از…
گرسنگی و تشنگی از سختی‌های روزه‌داران در ایام رمضان است که با رعایت رژیم غذایی سالم این سختی‌ها برطرف خواهد شد.
در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری باشند که به بدن فشاری وارد نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش…
پروتئین مورد نیاز نوجوان بهتراز پروتئین حیوانی مثل (گوشت قرمز،گوشت مرغ یا ماهی ) باشد تا آهن مورد نیاز آنها به خصوص…
با فرا رسیدن سال جدید و نویدبخش روزهایی خوب و سرشار از انرژی و نیکویی برای تک تک افراد جامعه است. اما در جامعه ایران…
کارشناسان توصیه می‌کنند هنگام افطار بلافاصله شروع به خوردن غذا نکنند. به طور مثال وعده افطار را با خورن خرما شروع کرده…
کثیف شدن و تغییر رنگ کفش و کتانی سفید برای هیچ کس خوشایند نیست، اگر کفش و کتانی سفید شما هم تغییر رنگ داده و کثیف شده…
یکی از دغدغه افراد در ماه مبارک رمضان وعده سحری سالم است که در کنار سلامت آن افراد را بتواند در طول روز سیر نگهدارد.
روزه فرمان خدا و تمرینی برای زندگی سالم با معنویت و تلاشی برای نزدیکی به خدا است که با انتخاب روش های بهداشتی و تغذیه…
روزه‌داری در زبان کُردی روژه، روژیتی و روژوانی نام دارد و در گذشته رسم بر این بود کسانی داوطلب می‌شدند و برای سحری…
